Antigamente eu chamaria esse prato de yakissoba, mas sinceramente não sei se é, apesar de saber que existem várias maneiras de prepara-lo, e de saber que há tipos diferentes de massas ou legumes que acompanha. Mas é uma maneira bem rápida de preparar o "yakissoba", ops, o Miojo oriental, sabor yakissoba !!!
Ingredientes:
2 pct de miojo cozidos
1 xic de vagem picada
1 cenoura fatiada
2 xic de couve-flor
2 xic de brócolis
1 cebola cortada
1/3 de pimentão cortado
120 ml de água
80 ml de shoyu
pitada de açúcar
300 gramas de peito de frango em cubos
- Cozinhe os legumes numa panela a vapor por 5 minutos
- Na frigideira/wok, coloque um pouco de óleo frite o frango junto com a cebola e o pimentão.
- Misture a água, o shoyu e o açúcar, coloque na panela, mexa bem e adicione os demais legumes.
- Deixe cozinhar por mais 5 minutos tudo, adicione o miojo, misture bem e sirva.
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ADORO E ESSE FICOU UMA MARAVILHA POIS TEM TUDO O QUE ME AGRADA.
ResponderExcluirBJS
Gostei da ideia.... miojo é rápido.. mas tem horas que enjoa fazer de uma maneira só..
ResponderExcluirBjs e bom fds!!
oi querido não sei aí na sua cozinha mas na minha não pode faltar miojo...compro sempre ...compro de caixa as crianças adoram e sempre faço inovações com eles ...uma bela sopa de feijão com eles fica divino né ..amei sua receita e te convido para conhecer meu muffins de fruta secas ...fiz com as sobras que sempre tem no final de ano né....e é um ót ima pedida para um belo lanche ou até mesmo para tomar um cafezinho
ResponderExcluirbjokas sadhia
Olá, Daniel! Feliz 2012!
ResponderExcluirIndiquei seu Blog para uma brincadeira lá no meu.
Se não puder participar, td bem!
Abs.
eu amo e chamo tambem de yakisoba!!!essa mistura é demais mesmo..bjo
ResponderExcluirOie,
ResponderExcluirpassei para conhecer o seu blog,
adorei aqui,
beijos
Daniel,
ResponderExcluirExiste uma especie de miojo oriental mais saudável que é o Bifum, (macarrão de arroz) que dá origem ao Yakibifum, que é um yakissoba(!?) muito rápido e saudável,
O seu miojo ficou lindo.
Feliz 2012 repleto de conquistas e paz.
Abraço,
Vânia
Olha eu comprei uma panela (frigideira) dessas grandonas só para fazer esse macarrão...e faço omeletões também!
ResponderExcluirAnotei tudo e vou fazer...
Um grande abraço e muitas energias positivas!
CamomilaRosa
Que maravilha,...
ResponderExcluirBeijinhos
Bom ano 2012.
www.strawberrycandymoreira.blogspot.com
Show! Prático, nutritivo e bonito! Ótima dica! Paula
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